"Fox at the Beach"

Fox-och träningsvecka
21-28 november 2019 
på La Palma, "Kanarieöarna" Spanien

"All Inclusive"

Äntligen är det dags igen!

Häng med oss på Fox-och träningsvecka

Nick2018-1.jpg

NICK LÄNDQVIST

Huvudinstruktör och

arrangör

BRITT-MARIE OLSSON

Huvudinstruktör

Tony-1.jpg

TONY MÖÖRK

Huvudinstruktör

MICHELLE DANDENELL

Projektledare, instruktör

MATS PLATTE

M&M arrangör, instruktör

Micke.JPG

MICKE WIDÉN

M&M arrangör, instruktör

SUSANNE  BERGHOLM

Instruktör 

Emil Björnestedt

Instruktör

Pierre.jpg

PIERRE TINDERFJÄLL

Fotspecialist, instruktör

Nu fyller vi ett plan med massor av härliga dansare!

Tillsammans med Nick Ländqvist från Trainingweeks, Britt-Marie Olsson från Wanna Dance samt Tony Möörk från Foxfusion i samarbete med Solresor, bjuder vi upp till en veckas dans i värmen. Vi vill ha med dig som är van dansare och kan grunderna i modern fox. Veckan kommer att bli magisk med massor av härligt häng med nya och gamla dansvänner, utvecklande workshops, spännande övningar och en hel del överraskningar väntar oss!

 

Under förmiddagarna har vi teknikövningar individuellt och i par där vi blandar in mixade stilar i foxen, tex. West Coast Swing, Kizomba, Tango. Varje dag har vi olika teman ex "Fox at the beach" ”Lär känna din följare/förare”, ”Lär dig dansa med musiken” och massor av roliga och utvecklande workshops.

 

Eftermiddagarna har vi fysisk träning som är specialanpassad till oss som dansar för att undvika smärta och skador. Här får du många bra övningar för både träning och stretch som du med fördel tar med dig hem och till dansgolven!

 

Kvällarna äter vi middag tillsammans innan vi drar igång kvällens socialdans till Spotifylistor. Några av kvällarna blir det även i år tema på musiken och kanske ett och annat klädesplagg får symbolisera temat för kvällen.

Sista natten med gänget är vi så glada över att köra M&M Foxnight, Special Edition!!!

Det blir en sprakande avslutning på vår resa tillsammans och en kväll vi sent kommer att glömma!

I år kommer vi att sträva efter att ha så jämn könsfördelning som möjligt. Dock kommer vi att acceptera ett visst antal överskott av följare varför det är viktigt att du kan tänka dig att dansa båda rollerna. Erfarenheterna från förra årets resa var att detta blev ett mycket uppskattat tema oavsett vilken roll du tidigare varit van vid och vi kommer att ha flera workshops i att dansa den ombytta rollen.

                                 

                                       

Visst hänger ni med på en underbar foxresa till värmen med andra härliga dansare?!

En film från 2018 

Fox At the Beach

TILLBAKA

Ländqvist

Trainingweeks är ett varumärke inom

LÄNDQVIST MED KROPPSKONTROLLEN AB

 

Vi har specialiserat oss på att hjälpa människor som vill förändra sin vardag och må bättre med hjälp av träning och kost. Mycket med fokus på bålens stabilitet och bäckenbottenträning samt balans.

© 2018, Trainingweeks - en del av Ländqvist med Kroppskontrollen AB

KONTAKT
+ 46 (0)70 497 01 22
info@trainingweeks.se
  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Ikon

Samarbetspartner: Solresor AB