FAQ

Vad är dancefitness?

Malin och David gör koreograferade klasser om ca 45 min. Där de blandar Salsa,Jive,Rumba,Cha-cha m.m i härligt högt tempo. Allt för att öka konditionen och svettas massor.

Inga förkunskaper behövs då allt byggs på plats och får en extra twist under veckans gång

Vad är gymnastic fit?

Nick som fd landslagsgymnast gör roliga konstiga övningar med din kropp som verktyg. Har får du grunden i vad gymnastik är. och vem vet kanske lär du dig stå på händer eller kanske hjula?

När ska handpenningen vara betald?

Ca två veckor efter bokning kommer från solresor

Finns det glutenfri kost på Hotellet?

Ja, det finns det. Anmäl det när du anmäler dig att du önskar glutenfritt för att underlätta. 

Måste man vara med på alla klasser?

Nej, allt är frivilligt. Vi har skapat ett smörgåsbord av olika aktiviteter som du själv väljer om du vill vara med på allt eller plockar det som lockar dig mest!

Träning, måste man vara vältränad?

Absolut inte. Träningen är alltid anpassad efter hur mycket man själv orkar. Samt den nivån du själv är på

 

Spa

I priset ingår två inträde till hotellets spa. Vill du ha fler inträden eller önskar någon behandling bokar och betalar du det själv på plats.

Var kommer klasserna att vara?

I hotellets konferensrum(om det är regn eller inne i aerobicsalen på gymmet.

Annars försöker vi vara utomhus

Föreläsningar?

Öppna för alla. Bål&Bäckenbotten, Fotskola, Mobbning, Aldrig ge upp

Vad händer om jag blir sjuk och ej kan åka med?

Kontakta Solresor på gruppresor@solresor.se så hjälper dom dig med bokningstekniska frågor

Vad händer om jag blir sjuk under veckan?

Det beror på ditt försäkringsbolag, men har ni Solresors försäkring så får ni tillbaka pengar de dagarna som ni ej kan delta, mer än 3 dagar får ni hela resan i retur

Vart går resan?

Till Ön La Palma (kanarieöarna). Ca 7 timmars flygtid.

Mellanlandning i Göteborg för Arlanda resenärer.

Kastrup ca 5tim 30 min

Jag vill betala med kort eftersom jag har reseförsäkring via kortföretaget

Kontakta gruppresor@solresor.se

Kommer det fotograferas under resan?

Vi kommer ha kameran i högsta hugg. Om du INTE vill vara med på bild så säg det till. Sedan läggs det upp i Facebookgruppen så alla kan ta del av hur kul vi har det.

Finns det Hjärtstartare?

Ja, i Receptionen. Samt att Nick har en med hela tiden

Vad händer om man stukar foten eller liknande?

Instruktörerna ska ha bandage med på varje Workshop och på socialkvällarna ska det finnas bandage och plåster för mindre åkommor.

Ländqvist

Trainingweeks är ett varumärke inom

LÄNDQVIST MED KROPPSKONTROLLEN AB

 

Vi har specialiserat oss på att hjälpa människor som vill förändra sin vardag och må bättre med hjälp av träning och kost. Mycket med fokus på bålens stabilitet och bäckenbottenträning samt balans.

© 2018, Trainingweeks - en del av Ländqvist med Kroppskontrollen AB

KONTAKT
+ 46 (0)70 497 01 22
info@trainingweeks.se
  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Ikon

Samarbetspartner: Solresor AB