Till dig som var med på träningsresa

På denna sida hittar du lite filmer på MediCore om du kanske har glömt bort vad det var vi gjorde.

Det kommer finnas här fram till 2018-12-31.

Undrar du något är det bara att kontakta mig Nick.

Hoppas du kommer känna skillnad när du har fått jobba med bollen.

För att få upp filmerna klicka på bilden och ange lösen: övningar

Under Nov/ dec kommer det komma upp lite nya filmer och övningar

Både korta men även lite längre

Lycka till

Intro och magövningar