Äntligen är det dags!
Häng med oss på vår populära Fox-och träningsvecka
NICK LÄNDQVIST
Instruktör och
arrangör
BRITT-MARIE OLSSON
Instruktör
EMIL BJÖRNERSTEDT
Instruktör
Tina Johansson
Instruktör
För 4:e gången
Häng med oss till soliga LaPalma.
Sola, dansa och träna o tillsammans.
Tillsammans med Nick Ländqvist, Trainingweeks,
Britt-Marie Olsson, Arenova och Tony Möörk &Tina Johansson,FoxFusion, samt Emil Björnerstedt flyger vi åter till fantastiska
hotellet La Princess på Kanarieön La Palma, även i år.
Under en hel vecka blandar vi danslektioner, fysisk träning, föreläsningar och socialdans med sol, bad och värme! En skön mix som toppas av att vi är ett gäng härliga dansare på samma plats.
2018 följde 71 personer med
2019 vecka 1 110
2019 Vecka 2 50
2022 Följde 97 personer med
2023 ???
Vi vänder oss till dig som är van att dansa modern fox och som vill utvecklas till en ännu bättre dansare och låta dig inspireras av olika dansstilar. Vi strävar efter jämn fördelning mellan förare och följare. Alltså INTE Män och kvinnor.
Så är du ensam kvinna bör du kunna eller vilja lära dig att föra
Var beredd på en magisk resa med massor av härligt häng med nya och gamla dansvänner, utvecklande workshops, spännande övningar och en hel del överraskningar! Dans vid poolen tex.
Under förmiddagarna har vi 2 st workshops både individuellt och i par, där vi inspireras av andra dansstilar, t ex West Coast Swing, Tango och Kizomba, för att utveckla vår fox, men även hitta din egen balans i dansen etc. Övriga dagar har teman ex "Fox at the beach" ”Lär känna din följare/förare”, ”Lär dig dansa med musiken” etc.
I år satsar vi MYCKET på känsla i alla danser och kanske inte så mycket turer samt utveckla dig själv i dansen , Där man kanske inte alltid behöver dansa i par
På morgonen har vi det mycket omtyckta "Väck och sträck" där vi på ett mjukt sätt väcker kroppen med Atlanten framför oss.Vi försöker under veckan ha fysisk träning som är specialanpassad till oss som dansar för att bli starkare och uthålligare och för att undvika smärtor och skador. Här får du med dig övningar i både träning och stretch som du med fördel tar med dig hem och till dansgolven! Allt är frivilligt såklart.
Nytt för i år!!!!
Vissa av dagarn kör vi Workshop på kvällen innan socialdansen så vi kan vara lediga och njuta av sol och bad på dagarna. För de som vill kan man göra utflykter dagtid och inte missa någon dans.
På kvällarna äter vi middag tillsammans innan vi drar igång kvällens socialdans till spellistor. Kvällarna har roliga teman på musiken och vill du bidra till den sköna stämningen tar du med dig något som symboliserar temat för kvällen. Så plocka fram din bästa kreativa sida!
Yogaflow/core varje dag, dansworkshops, föreläsningar och möjlighet till privatlektioner/coaching som bokas på plats av respektive instruktör/coach.
Hotellet erbjuder ett stort antal pooler, varav en uppvärmd. Vill du unna dig en härlig spa-dag ingår två inträden till hotellets Spa under veckan. Där finns det möjlighet att boka olika behandlingar, som du betalar själv och det finns gym med gruppträning samt tennisbanor på anläggningen. Vill du göra en utflykt erbjuder Bravotours flera möjligheter.
Det här är en resa du inte vill missa! Häng med oss på en härlig tränings- och dansresa till värmen med andra härliga dansare och skapa fantastiska minnen.
Ett tips är att vara snabb med din bokning då antalet platser kan ta slut
FOX AT THE BEACH
Instruktörer:
Nick Ländqvist, Trainingweeks, Britt-Marie Olsson, Arenova, Tony Möörk, FoxFusion med hjälp av Tina Johansson och Emil Björnerstedt.
Denna vecka vänder sig till dig som är van dansare. Vi fokuserar på att dansa med många olika personer och på att hantera ett fullt dansgolv. Vi tillämpar ”alla dansar med alla” dvs alla deltagare ska vara villiga att dansa båda rollerna. Erfarenheterna från tidigare resor är dock att det är uppskattat att prova att byta roll, så ett av våra teman är ombytta roller. Det är därför viktigt att ALLA kan tänka sig att dansa båda rollerna. Vi strävar efter en så jämn rollfördelning som möjligt,
Vi kommer i år lägga mer vikt på känsla i dansen än svåra turer på alla klasser
BENNY MARCUSSON, FOX AT THE BEACH 2019
HÅKAN FERM, FOX AT THE BEACH 2019
