"Senior at the Beach"

Senior Träning
           10 - 17 April 2019
, Arlanda

 LaPalma"Kanarieöarna" Spanien

"All Inclusive"

Äntligen är det dags!

Häng med oss på träningsresa för seniorer

Nu fyller vi ett flyg med massor av härliga Seniorer!

Tillsammans med Nick Ländqvist från Trainingweeks och Anne Hammare från Ann-d-taget i samarbete med Solresor, bjuder vi upp till en veckas träning i värmen. Vi vill ha med dig som är eller klassar dig själv som senior på denna resa , fylld med Vattengymnastik, balansträning, Medicinsk Yoga, Medicinsk core, stavgång samt fler spännande övningar och en hel del överraskningar väntar er!

 

UnderUnder förmiddagarna  hinner vi köra ett pass med morgon gymnastik/stretch och ett pass vattengymnastik

Sedan har vi det lite skönt under de varma soliga timmarna för läskande drycker och bad i de underbara polerna 10 st.

 

Eftermiddagarna har vi fysisk träning som är specialanpassad för seniorer för att undvika smärta och skador. Här får du många bra övningar för både träning och stretch som du med fördel tar med dig hem!

 

Kvällarna äter vi middag tillsammans och umgås och har trevligt. Vill man sedan sitta i den trevliga pianobaren så gör man självklart det.

                                 

                                       

När Inger 80 år börjar dansa hänger alla med

Intervju med Marianne och Anja

Ländqvist

Trainingweeks är ett varumärke inom

LÄNDQVIST MED KROPPSKONTROLLEN AB

 

Vi har specialiserat oss på att hjälpa människor som vill förändra sin vardag och må bättre med hjälp av träning och kost. Mycket med fokus på bålens stabilitet och bäckenbottenträning samt balans.

© 2018, Trainingweeks - en del av Ländqvist med Kroppskontrollen AB

KONTAKT
+ 46 (0)70 497 01 22
info@trainingweeks.se
  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Ikon

Samarbetspartner: Solresor AB