Träning med Nick
Här finner du inspirerande träningsvideor med Nick
TIPS!
För att lättare kunna se hur många gånger du har tränat så kan du klicka på knappen och ladda ner ett träningschema. Ett tips är att skriva ut det och sätta upp det på kylskåpet.
Nytt material och pepp
Behöver du en liten nystart och spark i rumpan. Här är 2 olika "bootcamps" *Gymnastic Fitness (lite tuffare) 6v 159:-
* Get in shape (lite lättare mer klasser och bål med boll) 4v 149:-
Nya saker varje dag både övningar och olika pass samt att jag(nick) peppar under tiden via appen. Ett grymt bra sätt att träna nu när Coronatiderna är här :(
Bara ladda ner appen och köra >> Ladda ner
VIDEO: Genomgång
Nu kör vi igång!
I denna film hittar du lite tips på vad man kan tänka på när man ska träna. Genomgång av övningarna som vi i nästa film kommer att använda oss av.
Lycka till
VIDEO 1: JANUARI
Nu kör vi igång!
Här kommer ett kom-igång-pass med Nick där tanken är att du ska kunna köra detta program minst 3-4 dagar i veckan.