Träning med Nick

Här finner du inspirerande träningsvideor med Nick

TIPS!

För att lättare kunna se hur många gånger du har tränat så kan du klicka på knappen och ladda ner ett träningschema. Ett tips är att skriva ut det och sätta upp det på kylskåpet.

Nytt material och pepp

Behöver du en liten nystart och spark i rumpan. Här är 2 olika "bootcamps" *Gymnastic Fitness (lite tuffare) 6v 159:-

* Get in shape (lite lättare mer klasser och bål med boll) 4v 149:-

Nya saker varje dag både övningar och olika pass samt att jag(nick) peppar under tiden via appen. Ett grymt bra sätt att träna nu när Coronatiderna är här :( 

Bara ladda ner appen och köra >> Ladda ner

VIDEO: Genomgång 

Nu kör vi igång!

I denna film hittar du lite tips på vad man kan tänka på när man ska träna. Genomgång av övningarna som vi i nästa film kommer att använda oss av.

Lycka till

VIDEO 1: JANUARI

Nu kör vi igång!

Här kommer ett kom-igång-pass med Nick där tanken är att du ska kunna köra detta program minst 3-4 dagar i veckan.

Kontakta oss

Har du ingen boll? 
Ingen fara, fyll i adress uppgifter så skickas en 
Till dig 150:- + porto betalas med Swish

Ländqvist

Trainingweeks är ett varumärke inom

LÄNDQVIST MED KROPPSKONTROLLEN AB

 

Vi har specialiserat oss på att hjälpa människor som vill förändra sin vardag och må bättre med hjälp av träning och kost. Mycket med fokus på bålens stabilitet och bäckenbottenträning samt balans.

© 2018, Trainingweeks - en del av Ländqvist med Kroppskontrollen AB

KONTAKT
+ 46 (0)70 497 01 22
info@trainingweeks.se
  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Ikon

Samarbetspartner: Solresor AB