top of page

FAQ

Är jag för gammal för att olja med?

​

Självklart inte. Alla kan vara med och vi anpassar allt efter vilka som är med i gruppen.

snittet brukar vara från ca 60 - 85

​

​

När ska handpenningen vara betald?

​

Ca två veckor efter bokning kommer från solresor

​

Finns det glutenfri kost på Hotellet?

​

Ja, det finns det. Anmäl det när du anmäler dig att du önskar glutenfritt för att underlätta. 

​

Måste man vara med på alla klasser?

​

Nej, allt är frivilligt. Vi har skapat ett smörgåsbord av olika aktiviteter som du själv väljer om du vill vara med på allt eller plockar det som lockar dig mest!

​

Träning, måste man vara vältränad?

​

Absolut inte. Träningen är alltid anpassad efter hur mycket man själv orkar. Mycket kommer vara fokus på bål, balans och rehab för all orka dansa mer.

​

Medicinsk core?

​

Ett nytt koncept som Nick lanserar och driver. Med en liten boll på 22 cm i diameter skapar vi balans och styrka. Både vattenfall och blomsterfonden kör detta koncept

​

​

Var kommer klasserna att vara?

​

I Vattengymnastiken kommer vara i en utomhus pool. Core och yoga kommer vara utomhus  utsikt över havet. Stavgång utanför hotellet på vägar

​

Vad ska jag ta med mig?

​

En yogamatta är väldigt bra och träningskläder och badkläder

​

Föreläsningar?

​

Öppna för alla. Bål&Bäckenbotten, Fotskola. Alla föreläsningar är i syfte att stärka dig som person och öka din vetskap.

Vad händer om jag blir sjuk och ej kan åka med?

​

Kontakta Solresor på gruppresor@solresor.se så hjälper dom dig med bokningstekniska frågor

​

Vart går resan?

​

Till Kreta ca 4 tim flygresa

​

Jag vill betala med kort eftersom jag har reseförsäkring via kortföretaget

Kontakta gruppresor@solresor.se

​

Kommer det fotograferas under resan?

Både Nick och Kirri kommer ha kameran i högsta hugg. Om du INTE vill vara med på bild så säg det till Micke. Sedan läggs det upp i Facebookgruppen så alla kan ta del av hur kul vi har det.

​

Finns det Hjärtstartare?

Ja, i Receptionen.

​

Kan jag vara med på stavgång?

​

Anne är utbildad stavgångs instruktör och kommer hjälpa alla. Vi delar upp oss i 2 grupper för de lite snabbare och en för de lite långsammare. Den långsammare brukar Nick vara med och leda. 

​

Medicinsk Yoga

​

Anne är utbildad inom detta område och fokuserar mkt på andning och lätta övningar.

Har du svårt att sitta på marken så går det lika bra att sitta på en Stol och göra övningarna. Allt anpassat efter personen.

​

Vattengymnastik

​

I en stor pool precis vid stranden med utsikt över havet tränar vi varje dag i 30-40 minuters pass 1- 2 ggr per dag ( beroende på antal deltagare)

delar av poolen är grund så man kan stå stadigt på botten , sedan har vi ca 10- 15 flyt västar med för de som vill jobba utan att stå på botten

​

​

Trainingweeks är ett varumärke inom

LÄNDQVIST MED KROPPSKONTROLLEN AB

​

 

Vi har specialiserat oss på att hjälpa människor som vill förändra sin vardag och må bättre med hjälp av träning och kost. Mycket med fokus på bålens stabilitet och bäckenbottenträning samt balans.

​​

© 2018, Trainingweeks - en del av Ländqvist med Kroppskontrollen AB

​
KONTAKT​
​
​
+ 46 (0)70 497 01 22
info@trainingweeks.se

Ländqvist

  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Ikon

Vi har valt en ny samarbetspartner från 2021 som är Ving. Det borgar för kvalitet i samband med bokning, val av plats och hotell. Vi står för hög kvalitet på alla våra instruktörer, föreläsare och coacher som har lång erfarenhet och djup kompetens. Häng med oss på någon av alla våra resor där vi tillsammans skapar en

skön stämning med glädje och inspiration till att uppnå fler hälsovinster, nya vänner och

härliga upplevelser!

Varmt välkomna att boka din nästa resa tillsammans med oss på Trainingweeks 
och Vingresor

Samarbetspartners: 

980a856e-dfbc-4393-891f-011dd905746c.png
bottom of page