top of page
TRÄNINGSFILMER via Mobil/Dator/Läsplatta
Välkommen till denna sida.
Om du har fått tillgång hit, vänligen sprid ej länken till andra.
​
Här på sidan finns det många olika filmer på träning, Både korta och långa. Hoppas du hittar något som kommer passa dig!
​
​
Vill du ha råd eller undrar saker hör gärna av dig så kan vi ta en PT timme
Lätta grund övningar med boll
Annorlunda övningar för bål
Den klassiska Zorba
Helt bål pass med boll
Tabata Core
Tabata Helkropp
Tabata Helkropp
bottom of page