top of page

Äntligen är det dags!
Häng med oss på träningsresa för seniorer med bla Vattengymnastik och Zumba

Nick_round.png

Nick Ländqvist

Huvudinstruktör 

Sture Zumba_edited.jpg

Sture Nystrand

Huvudinstruktör

Nu åker vi till solen och värmen  på senior träningsresa, följer du med?

 

I samarbete med Ving bjuder Nick Ländqvist från Trainingweeks upp till en veckas skön träning i värmen. Med sig har han  Sture Zumba-gubben Nystrand som är en ikon inom Zumba och har 6-8 klasser i veckan för flera 100 seniorer i Stockholm varje vecka

Vi vill ha med dig som är, eller klassar dig själv som, senior på denna resa.

Träningsveckan är fylld med vattengymnastik, Zumba, balansträning, Medicinsk core och flera spännande övningar. Dessutom en hel del överraskningar! Du väljer själv vilka pass du vill vara med på!

Under förmiddagarna kör vi ett pass med morgongymnastik/stretch och ett pass vattengymnastik. Därefter njuter vi av en härlig lunchbuffé och ett par timmar på stranden eller vid poolen. Kanske svalkar vi oss med bad och läskande drycker!

Eftermiddagarna har vi Zumba / fysisk träning som är specialanpassad för seniorer. Här får du många bra övningar för både träning och stretch, som du med fördel tar med dig hem! I möjligaste mån skräddarsyr vi varje träningspass för att tillgodose gruppens behov!

På kvällarna äter vi middag tillsammans och umgås och har trevligt!

Några röster från tidigare resor

När Inger 80 år börjar dansa hänger alla med

Intervju med Marianne och Anja 2018
 

Trainingweeks är ett varumärke inom

LÄNDQVIST MED KROPPSKONTROLLEN AB

 

Vi har specialiserat oss på att hjälpa människor som vill förändra sin vardag och må bättre med hjälp av träning och kost. Mycket med fokus på bålens stabilitet och bäckenbottenträning samt balans.

© 2018, Trainingweeks - en del av Ländqvist med Kroppskontrollen AB

KONTAKT


+ 46 (0)70 497 01 22
info@trainingweeks.se

Ländqvist

  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Ikon

Vi har valt en ny samarbetspartner från 2021 som är Ving. Det borgar för kvalitet i samband med bokning, val av plats och hotell. Vi står för hög kvalitet på alla våra instruktörer, föreläsare och coacher som har lång erfarenhet och djup kompetens. Häng med oss på någon av alla våra resor där vi tillsammans skapar en

skön stämning med glädje och inspiration till att uppnå fler hälsovinster, nya vänner och

härliga upplevelser!

Varmt välkomna att boka din nästa resa tillsammans med oss på Trainingweeks 
och Vingresor

Samarbetspartners: 

980a856e-dfbc-4393-891f-011dd905746c.png
bottom of page